Le blog de mook

Ma puce a fait sa rentrée en petite section !!! Et oui, le temps passe !!!

Je ne la mets que le matin pour l'instant, vu que je n'ai pas de travail autant en profiter... Tout se passe très bien et elle aime beaucoup l'école.

Moi, je pense que j'aimerais beaucoup moins devoir gérer les relations avec les parents d'élèves et tout ce qui s'en suit, mais bon on verra bien... Je vais essayer de faire partie de l'association de parents d'élèves pour organiser la kermesse et quelques activités pour récolter des fonds tout au long de l'année, afin d'offrir aux enfants une journée dans un parc d'attractions. Si on ne me demande pas de tenir des stands, ou de faire du porte à porte, ça devrait aller!!! On verra bien, en tout cas ce sera un moyen de montrer que j'ai envie de m'investir, même si je n'en ai pas l'air...

Ou l'éducation du goût...


Depuis le 17 Janvier, je fais découvrir à ma Miss les multiples saveurs de ce monde à la petite cuillère!


  5 Mois: on commence par les fruits et les légumes:

Quelques cuillères le midi, quelques cuillères le soir...
(Pas d'ajout de sel, ni de sucre, et le lait reste l'aliment principal)

La première fois, elle voulait têter la cuillère et semblait affamée, et comme ça ne coulait pas aussi vite qu'un biberon elle a fait une grosse colère!
Maintenant, quand elle voit arriver la cuillère, elle ouvre grand le bec!

Je privilégie d'abord les légumes aux fruits, afin qu'elle s'habitue à leur saveur moins sucrée.
Potiron, Haricots Verts, Courgette... A chaque jour sa découverte!

Viendront bientôt s'y mêler Pomme, Poire ou Banane... La palette du goût n'a pas fini de lui chatouiller les papilles!

Puis, une fois qu'elle aura dégusté les fruits et légumes un par un, elle découvrira les subtilités des mélanges.
Rien de tel qu'une compote Pomme-Banane, ou qu'un délicieux velouté Potiron-Carotte!


"Ma première moustache!" Miam-miam le potiron du jardin de Mémé!


  6 Mois: Introduction des céréales et des corps gras:

Miss est désormais habituée à ses purées/ compotes du midi et du soir.

Le rythme est le suivant:
- tétée le matin
- tétée + biberon + purée ou compote le midi
- tétée au goûter
- tétée + biberon + purée ou compote le soir

Les changements pour ce septième mois concernent d'abord le passage au lait 2eme âge.
Puis nous avons abandonné le Gallia Digest Premium pour repasser au Gallia normal. Son petit ventre a semblé un peu torturé les premiers jours, mais ça s'est calmé.

Deuxième changement, elle a droit à des céréales infantiles dans son biberon du soir.

Enfin, j'ajoute un tout petit peu de corps gras dans ses purées/ compote.
Elle se régale avec la purée de carotte à la crème, ou compote de pommes au beurre, et d'une manière générale l'huile d'olive si bonne pour la santé.

Et cela tombe très bien car Miss commençait à bouder les légumes trop fades... (surtout les petits pots que j'ai du lui donner lorsque nous n'étions pas chez nous... Bon j'ai choisi les Naturnes de chez Nestlé car j'ai constaté avec étonnement que les Blédina ou autre contiennent de l'amidon de maïs modifié...)

Premier repas dans la chaise haute, mais la Miss est encore un peu trop petite...

  7 Mois: Introduction des viandes maigres/ poissons maigres/ jaune d'oeuf/ yaourts et petits suisses

Les menus sont désormais les suivants:

Matin: sein à volonté (tétée vers 6/8h - puis vers 10h)

Midi: purée de légumes + viande (20 à 30g) + petit suisse ou biberon de 100ml

Goûter: sein à volonté (tétée vers 16h- puis vers 18h)

Soir: compote de fruits + petit suisse ou biberon de 100ml avec un peu de céréales infantiles dedans

Beaucoup de nouveauté ce mois-ci. 

Miss découvre ses premières viandes: dinde, jambon, poulet 

Ses premiers poissons: cabillaud, sole

Parfois la texture de la viande est plus sèche qu'une purée de légumes et Judith boude un peu car celà ne glisse pas tout seul...

Pas de problème, il suffit d'y mélanger un petit suisse et elle en redemande!

Le jaune d'oeuf, écrasé avec du petit suisse ou un peu de lait 2eme âge, est un délice.

Le sein et les compléments de biberon occupent encore une place importante dans son alimentation, avec un petit suisse de temps en temps, cela couvre largement les 500ml qu'elle doit boire chaque jour.

Elle découvre également de nouveaux fruits/légumes ce mois-ci:

Le kiwi, mélangé à la pomme ou la banane pour réduire un peu son acidité,

Le panais, dans une délicieuse purée préparée avec du lait 2eme âge,

La pêche dans une compote bien fraîche...

La pomme de terre, qu'elle a déjà goûtée mélangée à d'autres légumes, peut maintenant être consommée seule.

Il nous en reste encore quelques uns à tester: melon, pasteque, ananas...

Je me suis bien gardée de vous le dire, mais elle raffole des crêpes au nutella...

  8 Mois: De nouvelles formes de céréales

Les menus sont désormais les suivants:

Matin: sein à volonté (tétée vers 6/8h - puis vers 10h)

Midi: purée de légumes + viande (20 à 30g) + petit suisse/yaourt 

Goûter: sein à volonté (tétée vers 16h- puis vers 18h)

Soir: compote de fruits + dessert à base de céréales et lait (semoule au lait, tapioca) ou biberon de 150ml avec céréales infantiles.

La nouveauté de ce mois ci concerne surtout la découverte de nouvelles formes de céréales dans son repas du soir, et par conséquent de nouvelles textures: la semoule et son côté granuleux, ou encore le tapioca et son côté pâteux/gluant.

Miss boude toujours les morceaux... Elle mange quand même mais les morceaux s'empilent dans le fond de sa bouche et au bout d'un moment cela fait comme si elle allait vomir... Je dois lui donner beaucoup d'eau pour faire couler, et en général elle ne finit pas le plat...

On continue donc avec les purées bien mixées pour l'instant.

... et elle raffole des glaces aussi...

11 Mois: on attaque les morceaux !

Ca y est maintenant qu'elle a ses premières petites dents, la Miss accepte de manger des morceaux.

Les purées sont donc moins lisses, et par la même occasion elle mange ses premiers biscuits et croûtons de pain.

Depuis la dernière mise à jour à son 9e mois, elle a découvert petit à petit de nouveaux aliments:

- des céréales comme le riz, la polenta, les petits pâtes alphabet...

- des légumes comme les bettes du jardin de Mémé

- des fruits comme les fraises, les framboises, les cerises du jardin de Mémé (et oui, toujours)

- du fromage, et elle adore les fromages de caractère comme le roquefort, le bon camembert bien fait, le chèvre,...

Elle refuse désormais les biberons de lait et se désinteresse du sein, c'est le début du sevrage.

La Miss est une gourmande et préfère la cuillère à la tétée.

Je l'habitue donc petit à petit à prendre des petits déjeuners et des goûters, puisque jusqu'à présent elle n'avait que le sein pour ces deux repas.

Les menus sont les suivants:

Matin:  tétée au sein, puis compote et biscuit + eau

Midi: purée viande/légumes, petits suisse + eau

Goûter: tétée au sein, biscuit, eau

Soir: Soupe légumes et céréales au lait maternisé, compote + eau

Mmmm, petite soupe de légumes du soir!

12 Mois: changement de lait

Moment de reflexion intense: lait de croissance ou lait de vache?

J'ai étudié la question sous toutes ses coutures, et j'ai tout testé: lait de vache demi-écrémé, lait de vache entier enrichi en vitamine D, lait de chèvre, lait de croissance en bouteille, lait de croissance en poudre....

Finalement, j'ai décidé de continuer avec du Gallia lait de croissance en poudre. Ben oui, je sais que c'est plus du marketing qu'autre chose, mais c'est plus fort que moi j'ai peur qu'elle n'ait pas tout ce dont elle a besoin avec du lait normal. (A ma décharge je peux dire que je suis toujours sous le coup du stress qu'ils m'ont collé les premières semaines de Judith...).

Et puis j'ai comparé le prix du lait de croissance en poudre avec le prix des bouteilles de lait entier ou de lait de chèvre, cela ne se joue qu'à quelques dizaines de centimes d'écart par litre. Il n'y a qu'avec le lait demi-écremé premier prix que la différence est significative.

Comme elle ne boit pas de lait au biberon, il faut que je lui cuisine des plats avec une bonne dose de lait, et il vaut mieux éviter de le faire bouillir. C'est donc plus facile de faire bouillir ses plats à l'eau et ensuite de rajouter la dose de lait en poudre.

Dernier argument, comme je bouge souvent, je préfère avoir une bonne boite de 900g de lait en poudre qui me dure un mois à transporter, plutôt que des kilos de litres de lait liquide.

Nouveaux aliments: flocons d'avoine, avocat

On choisit une belle tomate bien rouge... Et on croque dedans à pleines dents!

14 Mois: des morceaux de plus en plus gros

A l'aube de son quinzième mois, Judith a mangé son premier vrai plat de grande, ni mixé ni écrasé!

Une bonne assiette de pot-au-feu simplement coupé en petits morceaux!

Elle ne fait plus qu'une petite tétée au sein le matin au réveil, et fais des bons repas de grande:

-Matin: Céréales + Lait - Compote ou Jus de fruit

- Midi: Légumes + Viande - Fromage - Compote

- Goûter: Petit Suisse - Biscuit - Compote

- Diner: Soupe de Céréales + Lait - Compote

"Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner du poisson"!

Récolte des pommes et des noix - Octobre 2010

Cet article sera mis à jour à chaque nouvelle étape, chaque nouvelle découverte culinaire de la Miss.

Je rêvais d'allaiter mon enfant.
Lui donner le meilleur.
Quelque chose que personne ne pourrait lui donner à ma place.
Suffire moi-même à ses besoins.

Je trouve qu'on ne parle pas assez d'allaitement.
Expériences ratées ou réussies, douloureuses ou merveilleuses.
En parler tout simplement.

La plupart des professionnels eux-mêmes n'y connaissent rien, nous poussent à regarder notre montre plutôt que notre bébé. Compter le temps qu'il passe au sein, respecter des intervalles entre les tétées...

Voici l'histoire d'un allaitement (presque) raté.

11 Août 00h46
Ma petite est née par césarienne, ce qui ne favorise pas une montée de lait immédiate.
On ne me l'a pas posée en peau à peau. On l'a emmenée en couveuse jusqu'au lendemain matin.
Pendant ce temps en couveuse, on lui a donné un biberon, sans même m'avoir demandé si je souhaitais l'allaiter ou non.
Les premiers jours, alors que je ne pouvais pas bouger, on m'a à peine aidée à la mettre au sein.
Elle a eu des tétées régulières seulement à partir du deuxième jour lorsque j'ai réussi à me lever un peu...
Lorsqu'elle pleurait le soir, je pensais qu'elle avait encore faim et je lui donnais un peu de biberon: personne ne m'a rassurée en me disant de la garder au sein afin d'augmenter ma lactation.
Certaines personnes me disaient de l'allaiter 10 minutes sur chaque sein, d'autres me disaient  20 minutes sur un seul sein. Tout le monde me disait tout et son contraire.
8 jours après ce début d'allaitement difficile, on constate que ma petite n'a pas encore récupéré son poids de naissance. Les compléments au biberon sont alors augmentés.
De plus, on me conseille de respecter un intervalle de 3h entre chaque tétées, soi-disant pour que ma petite puisse vraiment sentir la différence "avoir faim- être repue".
Le médecin me conseille même de commencer à remplacer des tétées par des biberons. Selon lui, en faisant ainsi j'aurai plus de lait pour la tétée qui suit le biberon...

C'est le dernier conseil idiot que j'ai voulu entendre, et j'ai eu la présence d'esprit de ne pas l'écouter.

J'ai enfin cherché à me renseigner efficacement sur l'allaitement, et je conseille d'ailleurs à toutes les mamans qui souhaitent allaiter et qui ne connaissent pas encore la Leche League d'aller parcourir leur site.
(Bon, encore une fois, c'est peut-être moi qui suis à l'ouest et qui n'avais jamais entendu parler de quelque chose que tout le monde connait... ca arrive très souvent... mais bon j'aurais tout donné pour qu'on me parle de la Leche League avant le début de mon allaitement, pour avoir toutes les chances de le réussir. Alors voilà, je vous le fais partager...)

Au fil des articles, j'ai constaté avec rage que TOUS les conseils que l'on m'avait donnés contribuaient à diminuer ma lactation.
Pourquoi ne m'a-t-on pas dit de donner le sein à la demande?
Pourquoi ne m'a-t-on pas dit de ne pas regarder ma montre?
Pourquoi ne m'a-t-on pas dit de laisser mon bébé toute la journée au sein s'il le fallait? 

J'ai tout fait pour sauver mon allaitement:  peau à peau, sein à la demande, tire-lait, innombrables tisanes d'allaitement, huile de massage spécial allaitement, gélules de fenugrec, galactogil, homéopathie...
Je n'ai jamais réussi à revenir à l'allaitement exclusif, mais aujourd'hui ma petite a quatre mois et je l'allaite encore.
Et j'en suis fière.
Les trois quarts de son alimentation viennent du sein, le quart qui reste vient du biberon.
Cela m'a été long et difficile de faire le deuil de mon allaitement tel que je l'avais rêvé. Cela aurait peut-être été pire si je n'avais pas pu allaiter du tout.
Aujourd'hui, je profite de ces moments de douceur partagés avec ma petite, et je souhaite qu'ils puissent durer encore quelques mois.





En bonus, je vous fais partager la recette d'une tisane que l'on m'a conseillée:

1cc de chardon béni, 1cc d'ortie blanche, 1cc de galéga, 1cc de graines de fenugrec. Laisser le tout macérer dans un thermos pendant une nuit, le lendemain diluer dans une bouteille de 1,5L et la boire sur la journée.

Je conseille également la tisane d'allaitement Weleda et l'huile de massage qui l'accompagne.

Personnellement, je n'ai constaté aucun effet notoire avec le galactogil.

L'accouchement, première étape de la vie de Maman...

Mon accouchement est assez incroyable, je l'ai d'abord vécu comme un echec.
Le dimanche soir dès que je me suis posée pour me reposer (après avoir couru toute la journée), les contractions super douloureuses et régulières toutes les 5 minutes ont commencé !!!
A minuit je me tordais de douleur et on est donc partis pour la maternité à 45minutes de route... J'étais déjà comme sur une autre planète, concentrée sur ma douleur.
Arrivée la-bas une sage femme m'ausculte et le col est à peine dilaté à 1 !!!
Elle me donne un calmant censé calmer la douleur si c'est un faux travail, et bien ca n'a rien calmé du tout... Donc je continue à souffrir et à partir de là je suis incapable de me souvenir des détails, des horaires ou quoi que ce soit... shootée par son calmant et la douleur !!!
Au bout d'un moment (le lundi vers 17h m'a-t-on dit !)une sage femme me dit qu'on va me faire la péridurale même si ce n'est pas assez dilaté car ils ne peuvent pas me laisser comme ça aussi longtemps, donc ils m'enmenent en salle d'accouchement. La péridurale que je redoutais tant s'est super bien passée, j'ai vu l'anesthesiste comme mon sauveur !
Ensuite ils m'ont injecté un produit pour augmenter les contractions...
Aucune notion du temps, mais je sais qu'à minuit moins le quart le lundi soir la sage femme m'a enfin dit que j'étais dilatée à 10 et qu'on allait commencer à pousser ! J'étais incapable de pousser, il m'ont mis un masque à oxygène, j'ai fait ce que j'ai pu et là... surprise, le bébé se présentait par le front !
Ils ont essayé de la faire tourner avec une ventouse mais pas possible, donc césarienne d'urgence.
L'anesthesiste m'a réinjecté du calmant et je ne me souviens de rien à part avoir peur, et les sentir tirer plusieurs fois sur le bébé, et vomir quand ils me recousaient... Ils m'ont montré mon bébé et je n'ai rien ressenti, et je me suis endormie...

Héhé, récit d'accouchement pas très charmant ...

Je me suis réveillée à 4h en salle de réveil, ils m'ont apporté mon bébé dans ma chambre dans la matinée.
Les deux premiers jours à la maternité j'étais encore assez à l'ouest, et puis petit à petit je me suis attachée à ma puce.
C'est une grande histoire d'amour qui commence.

Deux semaines plus tôt, Mon Ange m'avait rappelé pour me dire qu'il s'est rendu compte à quel point je compte pour lui, qu'il m'aime et veut réussir dans son rôle de père. Il a été présent du début à la fin de mon accouchement, il m'a beaucoup soutenue et rassurée.